ゴルフ上達に重要な『ランダム練習』とは?

ゴルフ 100切り

お久しぶりです♪

B級グルメプロの石田ですm(_ _)m

 

 

前回のブログよりだいぶ間が

空いてしまいましたが…

 

 

たいして忙しい訳でもなく、

体調悪かもなく、

ただ単なるサボりなので、٩( ᐛ )و

ご容赦くださいませ。

 

 

んで、えーっと…

 

 

練習方法でしたね!

 

 

おさらいすると、

①基礎練のブロック練習

いわゆる型作り練習、

質を上げる練習ですね!

 

 

ココで大事なのは、弾道はどうでもいいです!

その型に全集中してくださいね、

 

 

当たらないと当てに行き出し、

結果元に戻っちゃうんで!

 

 

んで今回は、

 

 

②ランダム練習!!

 

コレは実践練習となります!

 

 

 

例えば、単純なのは100yの

グリーンに乗せる練習とか、

 

中級者さん向けでは、

100y以内を90、80、70、60…

 

と、10y刻みで狙う練習となります、、

 

 

っていうかコレできたら70台目指せますけどねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

あと個人的にオススメは、

30y程度のグリーンで、4分割にします、

 

 

その際に右手前、右奥、左手前、左奥、

 

とピンを狙わずにエリアを狙ってください♪

 

 

 

この練習はマネジメントも兼ねていて、

 

右手前にバンカーあれば、左サイドを狙う、

 

強い傾斜の受けグリーンならば、手前を狙う…

 

 

 

あれ?ピン狙わないのですか?

プロ!消極的では?

 

 

 

ハイ!

ビビりの石田は狙いません!

 

 

マネジメントは100点狙うとバンカーだったり、

グリーン奥の下りについてしまうので、

 

 

100点ではなく、確実な70点を狙います!

 

 

 

これで、中級者で言えば、

ダボを無くす…

 

 

100切りでもトリプルボギーを減らす事ができます!

 

 

 

プロでも、

安全かつゼロライン(上りの真っ直ぐライン)を

狙いますね、

 

 

もちろん障害なくピンど真ん中ならピン狙いますけどねー

 

 

 

マネジメントは深いので、

また後日にしますね〜

 

 

ただ長くなり過ぎるので、めんどくさいんすよね(ㆀ˘・з・˘)

 

 

 

 

ま、ここでは、

100切り目標の皆様向けなので、

 

30yにしましたが、

 

中級者なら100yでもイイですけど、

結構難しいです…

 

 

で、で、なんですけど…

どうしてもドライバー打ちたい方!!

 

 

 

手を挙げて!!

 

 

 

 

ハイ!!!(・ω・)ノ

 

 

 

なるほど!やっぱ多いですね〜

(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 

 

 

では、そんな貴方には、

青のベンザブロック!

( ゚д゚)

 

 

 

 

 

すみません…

滑りました…

 

 

 

 

そんな貴方には、

コースを想定イメージしていただき、

 

 

右がOBなら…

 

 

どんな打ち方でもいいので、

絶対に左に打ってください!

 

 

 

逆も然り!左がOBなら、、

 

 

 

絶対に右に打つ!

 

 

 

 

実はランダム練習で、

最も大事なのが、

 

 

 

 

『どんな打ち方でもいいから、

狙った方に打つ!!!!』

 

 

 

 

大事な事なので、もう一度言いますね!

 

 

 

『どんな打ち方でもいいので、

狙った方に打つ!!!』

 

 

 

そのままでしたね…(^_^;)

 

 

実践練習は、

基礎練ではないので、

 

 

打ち方よりも、

ターゲットにコミットする事が、

非常に大事なんですね〜

 

 

 

よくあるのが、

打ち方とか、

スウィング考え過ぎて、

ターゲット意識なくなる方…

 

 

 

ゴルフ場はスウィングコンテストの

場ではありません!

 

 

 

 

このブログの最初に申し上げた、

如何に少ない打数でまわるかを競うのがゴルフ!

 

 

 

大事な事なので、もう一度言いますね、

 

 

 

『ゴルフはスウィングコンテストではございません!』

 

 

 

 

ランダム練習では、狙った方向に飛ばす!

そしてパターからアプローチでは距離感!

 

 

 

ソコにコミットしてくださいね〜

 

 

 

 

 

で、で、基礎練のブロック練習

実践練のランダム練習は、

混ぜないでください!

 

 

 

日によって分けてもいいし、、

 

 

 

 

50球ブロック練、

100球ランダム練でもいいです、

 

 

大事なのは、

今なんの練習をしてるのか?

 

 

 

それを認識して、

ハッキリと分けましよー!!

 

 

 

 

あ、そうそう!

 

コースを行く前日は、

絶対にランダムがオススメ!

 

 

 

よくあるのが、

 

 

 

前日練習で、

スライスしてしまい…

 

頑張って真っ直ぐに行くよになったけど、

いざ本番では、

昨日上手くいったのに、

 

 

 

あれ?できない?どうして?

 

あ、18ホール終わっちゃった…

 

(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

 

 

 

 

あるあるじゃないですか?

 

 

 

 

まぁ、前回の一夜漬けは

ほぼ無理ゲーですわ!

 

 

 

なので、前日はスウィング修正等はせずに、

曲げようが、なにしようが、

狙った所に打つランダム練習推奨となる訳です!

 

 

 

余談ですが、

日本でアメリカPGAツアーの

zozoチャンピオンシップが行われたのは、

御記憶してる方も多いと思いますが、

 

 

 

優勝したタイガーウッズ様が、

イベントで、明治大学の

女子ゴルフ部にレッスンしたんですね、

 

 

 

その時に皆一緒懸命スウィングチェックしながら

打っていたのですが、、

 

 

タイガー様は

「低いスライス打ってごらん」

「高いドロー打ってごらん」

 

 

 

と仰た訳です、

 

 

 

そうすると何かおきたのか?

 

 

 

ゴルフ部のみなさんは細かくスウィング考えずに、

その狙った弾道にイキイキと集中したんですね〜

 

 

 

大学ゴルフ部と超上級者ではありますが、、

 

 

 

タイガー様はゴルフの最も大事な事を

お伝えしたのでは?

 

 

 

と思った瞬間でもありました!

 

 

 

あと、ちょっと昔のプロとか、

御年配のクラブチャンピオンの方

なんかで多いのが、

 

 

スウィングを考えて作ったのではなく、

どうインパクトして、

どんな弾道が打ちたいのか?

 

 

 

ローフェードを打ちたくて、ハイドローを打ちたくて…

 

 

 

そこを求めていたら、結果そういうスウィングになった!

 

 

 

てもの多いに有りかなー!

 

 

 

 

スウィングが先か弾道が先か?

 

 

難しい問題ではありますが、

スウィングに悩んでいる方は、

こう言う方法も有りだと思いますねー!

 

 

 

ゴルフに唯一の正解はございません、

皆様それぞれの正解が有ります…

 

 

 

 

貴方の正解は?

 

 

 

 

もしよろしければ、

グリーンヒル函南アプローチレッスン

ご参加くだされば、

 

 

微力ながら石田が

ご案内させていただきますので、

 

 

是非、腹黒石田の

レッスンフィを稼がせてください(≧∇≦)

 

 

 

あー結局これだよ!!

本音はねー!!

 

 

では、ご購読ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 

次回はお約束できませんが、早めにアップしまーす!!

 

 

 

~今回の記事のまとめ~

1.ランダム練習は狙った方向に打つための練習

2.ブロック練習とランダム練習は混ぜない

3.コースに行く前はランダム練習をやりましょう!

ゴルフ 100切り

ブログ執筆者

アプローチレッスン講師の
石田清志プロです。
・ゴルフ歴 31年
・PGAティーチングプロB級保有
・ベストスコア66

石田プロからのコメント
「ショートゲームはゴルフの幹、スウィングの基礎として、そしてスコアリング!
天然芝で打てるこの環境で、共に上手くなりましょう!」



アプローチレッスンとは?

ブログ執筆者の石田プロが講師をしている

「アプローチレッスン」です。

気になった方はぜひご覧ください。